意識能級的秘密

這個偉大的秘密，

如果你能融會貫通，

將真實的改變你的一切，

讓你真的踏上“全新生活”的道路！

開悟正覺：700~1000

安詳極樂：600

寧靜喜悅：540

愛與崇敬：500

理性諒解：400

寬容原諒：350

希望樂觀：310

中性信賴：250

勇氣肯定：200

驕傲輕蔑: 175

憤怒仇恨: 150

渴愛慾望: 125

恐懼焦慮: 100

憂傷懊悔: 75

冷漠絕望: 50

罪惡譴責: 30

羞愧恥辱: 20

科學早已揭示出：宇宙間萬物的本質是能量  一切都靠能量的轉變而運作

這裡要透露一個更大的秘密。所有存在的一切都有一定的意識水平和能量水平。之所以大多數人根本沒有去接觸經典（文學著作、音樂、繪畫名作等），是因為他們的能量水平和經典的能量水平根本不相應。也就是他們無法與經典保持共振。也就理所當然的不會去讀經典了。
　　

美國著名的心理學教授，戴維霍金斯花了30多年研究，發現存在於我們這個世界的隱藏的圖表。一個有關人類所有意識的能級水平的圖表。相信這會讓你大吃一驚。
 
不論是書籍，食物，水，衣服，人，動物，建築，汽車，電影，運動，音樂等等統統都有一個確定的能量級。
絕大多數流行歌曲的能級都在200以下。無怪乎，很多人都表現出低意識能級下的行為。流行的文化大多數都是低意識低能級的。大多數電影都把觀眾的能級降到200以下的水平。

世界上85% 的人能級都處於200以下（1994年的測量結果）具體的說，現（到2006年止）是78%的總人口。全人類的平均意識能級為207（1994年測試的結果）。每年還在變動，到2006 年的測量結果是204。2007年的測試結果是205。
 
人類集體意識能級停留在190達幾百年之久，奇怪的是，在最近的10年裡突然躍遷到了207。到2006年的測量結果又變成了204。2007年的測量結果為205。因此預言家關於世界末日的預言就自動破產了。（他們的預言是在人類意識水平低於200的時候做的。）如果人類長期處於低於200的能級水平，的確會給世界帶來不可估量的後果，並終造成對人類的傷害。這個跟瑪雅預言有很大的關系。
 
相關試驗的概念和理論都經過運動機制學超過25年實踐的檢驗。運動機制學擁有差不多100%的准確性。它只會呈現對與錯，真與假的結果。對於假的答案，肌肉是無力的，對真的答案則是強壯的。
 
噴灑過有機農藥的蘋果的實驗。人造甜味劑實驗。(放在口裡, 那在手上, 藏在信封裡, 測試者不知情的情況下都表現為肌肉無力。) 任何是假的結果的測試都得到肌肉無力的響應。有力的模式和健康相關，無力的模式和疾病相關。每一個想法，情緒，詞語和行動都有各自的模式。在每個當下，我們不是趨向健康就是疾病。【這說明一個問題，我們要不是選擇健康的，那就是選擇了不健康的。同樣的，我們選擇的想法要不是積極健康向上的，那就是消極被動和負面的，除非超然到沒有思維的水平上。而那個狀態要達到能級500以上才能到達。】
 
集體意識:這些實驗表明，有個更高的能量把每個人每樣東西都連接了起來。而且，即使在大腦不能意識到真實的情況下，仍然能測出真實來。通過測試，人們認識到，事物的真實性在他們沒有意識到時仍然是存在的。

在人類社會，少數高能級之人的能量

等同於大量低能級的人的能量總和

一個能級300的人相當於9,0000個能級低於200的人

一個能級400的人相當於40,0000個能級低於200的人

一個能級500的人相當於75,0000個能級低於200的人

一個能級600的人相當於1000,0000個能級低於200的人

一個能級700的人相當於7000,0000個能級低於200的人

12個能級700的人相當於一個阿瓦塔

（如佛陀，耶穌，克裡希納）能級在1000的人。

奇妙的是，在過去的幾千年裡，在每一個相續的時代都有等同一個阿瓦塔的大師數量存在。剛好和所有其它低能級的人相平衡。這是宇宙更高層面的一個安排，維持地球的整體能量的平衡。隨著地球進入新的時代，更多的人將邁向高能級，地球的整體能量也要提升到一定的水平。這需要更多人參與到這個全球覺醒的活動中來。更多的人要邁向開悟。更多的人要充滿愛和喜悅。這也是我在此公布這個秘密的一大原因。
 
能級250是一個人過上有意義，順意生活的開端。因為這是一個人出現自信的能級。當某人的能級由於外在條件而降到200以下，他就開始喪失能量，變得更加脆弱，更加為環境所左右。一個人有時候的能級高，其它的時候低。他的能級水平是所有這些時候的平均數。能級的起伏跟一個人的心境直接相關。
 
這也就解釋了，為什麼一個人“精神爽人逢喜事。”也就是為什麼亞伯拉罕教導我們要快樂喜悅的根本所在。當你喜悅的時候，當你處於那些高能級的心境的時候，你的吸引力會是成千上萬倍的增強！
  
那麼如何提升個人的能級呢？或許你也猜到了。就是放棄低能級的東西，和高能級的東西呆在一起。這包括具有更高能級的人，高能級的書籍、音樂、電影、錄像帶、畫像、工藝品、溫和的貓以及可愛的狗。
 
這裡特別提出來，如果你有條件，可以考慮養一只寵物，比如貓或者狗。他們的能級都是500，對，比很多人都高多了。它們能敏捷的覺察出你當下的心境。不妨把它們作為你提醒自己的一個觸發器。如果有人問，那麼其它的動物呢？我得說，這裡面設計的範圍太廣了，給你講一個綱要性的指導：“最好選擇素食型的高等動物。”很好理解，也就是說，選擇的動物以食草性的比食肉性的好，高級動物比低等動物好。這裡沒有歧視的意思，而是大自然造化的直接結果。

提升意識能級的方法

“享受一周國王般的生活”

    這是什麼意思呢？你會問。

它的意思是，要敢於生活在世間存在的最美好的事物中。用一周的時間努力去過一種高雅的生活，使這個世界已經提供的最好的東西環繞在你的左右。吟誦一首優美的詩，開始閱讀一本偉人的自傳，欣賞一幅古代名畫家的繪畫，播放一張最好的唱片，聽一場激動人心的演講，與一個奮發向上、充滿個人魅力的人會面，觀看日出和日落的壯景，努力把自己從生活中那些毫無價值的思想、毫無價值的行動和毫無價值的關系中掙脫出來。在一周內，如果你真的只用最好的東西來填充你的生活，看看會發生什麼！
 
啊，最美的文學作品，最優美的藝術品，最壯觀的自然景像，產生出最傑出的你！只要你使世界上最精彩的事物陪伴在你身邊，那麼你的生活會過得和國王沒有什麼區別！！！
 
哈，對啦，你也想到了。這一切也是在營造一個高的能量場。讓那些高能級的東西縈繞在你周圍，自然就會引起你的高能級振動。但這只是一個開始，所說的一周是針對你從來沒有那麼久去保持一個高能量場而言。做到這個之後，你可以永遠的保持下去。
 
但面對你自己能級的更替，不可避免的會有一些時候，你的周遭環境會發生翻天覆地的變化。你的計算機數據會全部消失，但是你不會懊惱，反而倍感輕鬆。你的環境會換，新的人脈和關系等讓你如魚得水。這種能級的更替是跳躍性的，或者說是量子性的。就好比氫原子的電子躍遷一樣，不是均勻漸進式的，而是跳躍性的。同樣，你的能級的更替也是飛躍性的。除非你能承受更高的能級，否則這一切都不會變化。

無論你是從事創意產業，還是在空閒時間展現自己藝術和創新的一面，都要依靠頭腦獲取靈感和新鮮想法。當頭腦為你工作，它就能成為一個強大的創新和表達工具。但是，很多人發現他們的創意過程經常被壓力阻礙，混亂的念頭讓他們無法專注。

幸運的是，一天花幾分鐘冥想就能讓你的狀態大不一樣，讓你更高效地使用頭腦來清晰地覺察，並創造你想要的東西。雖然每日的冥想練習能以很多超越頭腦的方式豐富你的人生，但是冥想帶來的“副作用”一定會讓你大吃一驚，也許還能幫助你釋放連你自己都沒想到的創造潛力。

冥想能為你的創造力做些什麼，請看薩古魯的解釋：


頭腦清晰度
 
薩古魯：

想要有創造力，我們必須培養頭腦不要扭曲事物。如果你始終帶著對生活的看法，就無法看清事物原本的樣子。瑜伽中，我們總是把頭腦描述成一面鏡子。鏡子只有是乾淨平整的，才對你有用。如果鏡子凹凸不平，或者粘附著東西，就不能讓你看物原本的樣子。鏡子的本質就是如此，如果你站在鏡子前，它就把你清清楚楚地顯現出來；如果你走開，鏡子中就不再有一絲一毫的你。它不會留下你一絲殘餘。一百萬個人從鏡子裡看自己，也不會在鏡中留下自己細微的痕跡。

如果你能保持頭腦，讓它不會留下生活中的任何殘餘，那麼你就能看到事物原本的樣子。這樣你就有創新的空間，就能創造生活的每個面向。如果你只是去接受生命，如果你成為生命的反射，而不是成為一個頭腦或一堆念頭，這就是我們通常認為的創造力。

香巴維（Shambhavi Mahamudra）是Isha基金會內在工程課程上教授的一種冥想練習，在香巴維練習者們身上進行的神經認知測試顯示，他們在註意力導向的任務中表現提升，對冥想者的腦電波研究表明他們左右腦配合能力更高，因此極大提升​​了大腦機能：更好的學習能力，更強的創造力，更高的頭腦清晰度和更敏銳的思維。

專注力

 

薩古魯：

不要焦慮著想變專注。學著放鬆地生活。如果你培養對自己所做事情的熱愛，你會發現你自然而然能領悟你需要領悟的東西。不必費力地想專心致志地做研究或工作，你要是發現自己所做的事情是有用的，如果你享受你所做的事情，你會發現自然而然你就能專注。每個人都有這種能力。

神經生理學研究對練習完21分鐘香巴維之後的人進行測試，他們的腦電波顯示其δ、θ腦電波明顯增強，α和β腦電波明顯減弱。 δ、θ腦電波與深度放鬆相關，其增強意味著更高的頭腦專注力，β腦電波的減弱與精神緊張焦慮程度降低相關。 α腦電波減弱同時，δ、θ腦電波增強，與潛意識的意識覺知相關。綜上，這些使得壓力和焦慮減輕，頭腦敏銳度和專注力上升，自我覺察能力提高。

直覺
 
薩古魯：

你第一次學開車的時候，先點火，然後踩離合器，然後一檔，然後慢慢地鬆開離合器，但是這台可惡的機器只會彈一下就停了，不管你試多少次都是這樣。但是現在你已駕駛10年了，你可以一邊講電話一邊毫無障礙地開車。即便是到今天，已經開了10年的車，你要是坐在車裡的時候還要想“我該怎麼正確地做？首先，點火，然後離合器，然後一檔，然後離合器……”你又會不知道該怎麼開車了。

如果你使用邏輯思維，每一件小事你都有10個步驟來做。不按10個步驟一步一步，而是跳躍的話，那就是直覺。但是直覺並非覺知的不同面向，直覺只是運算的不同面向。你運算得更快，但是信息還是一樣的信息。如果你的大腦變得更加直覺，你就能更好地使用自己所知的​​東西。從“傻瓜”手機到智能手機，從智能手機到iPad，我們並沒有發現什麼新的東西。我們只是在學著更好地使用它。當你變得直覺的時候，你的大腦也是這樣。

英文衔接：http://www.ishafoundation.org/us/blog/unlock-creativity/

釋放執著是服務人們的大我而非其自我.

某些人分不清執著和愛。釋放執著的想法讓他們擔憂，因為他們以為不執著他人等於不愛他人。

釋放執著並非不關心，而是以更高的層面關心：協助他們成為大我而非自我。

有些人擔心自己成長後，反而更沒有同情心。

你可能是留心他人，明白當他們願意放手或選擇不同的決定後，即可快速終結受苦。

以往你可能因此為他們感到難過，而以為這是同情心。

同情心是在情緒上, 超越他人的困擾，保持自己內心中立，如實觀照；

專注於自己可以服務他們的最高利益，而非呼應他們自我的需求。

有時候以更高的方式幫助人，你覺得恰當的努力, 卻可能讓他們的自我感到不悅。

例如，你告訴孩子，由於某件東西可能會讓她受傷，所以不能把它給她。你沒有附和她自我的反應，因為你服務她的大我。

放開執著需要你能夠明白自己的價值、尊重自己的真理, 和來自自己的完滿，以此從更高層面助人。

執著是總想要照顧他人、為他們解決問題。釋放執著可以幫助你更清晰的瞭解該提供多少幫助；

人們可以運用多少你的幫助；何時該停止説明。

有時候你唯一可行的僅只是：愛他們、讓他們帶著自己的難題。

學習放下人們的性格缺失、狹小心胸或微小過失。

轉而著眼于他們的卓越，你將會經驗更多卓越的品質。

放下執著是愛人們如實的面貌，在適當的時機插針入縫，鼓舞強化他們的能量，提升他們到更高的意識。

例如：有位小姐的工作突然大為繁忙，而無法如往常般陪伴她的好友。起初她感到罪惡感，因為她知道好友覺得難過。

她思量如何同時愛自己和朋友，她超越朋友的自我需求，想像直接與好友的大我交談，詢問自己如何榮耀朋友的大我。

她收到內在訊息引導她只需要在最重要的時刻陪伴友人，不需要擔憂其他的時間。

她明白最重要的時刻是朋友準備提升意識和成長的時候。

她無法預先得知時間，但她只當自己感覺被友人吸引時，才陪伴她。

按此發展，她們的相聚時刻最後成為對雙方都很重要的轉機，彼此都有顯著的躍進。

由於服務友人的大我而非自我，她們的友誼更加深摯滋長。

有些人附會他人的意見，將自己部分的行動和決定建立在別人的愛與認同上。

如果你覺得自己無時無刻都必須被關愛，害怕因為做了自己想做的事而讓某人不再愛你，你的挑戰是釋放自己, 對那份愛的需求。

你的信念可能是：「如果我展現自己的本來面目；如果我要求自己的願望，我不會被人喜愛。」

告訴自己：你可以擁有自己的願望；人們喜愛你的如實面貌。

當你不在意他人對你的看法時，你將可以自由的創造、成長和發揮潛能。

你最景仰尊崇的人, 難道事事總在尋求大家的認同？

或者他們相信自己，依照自己的內在訊息行事？

http://blog.sina.com.cn/u/3672441155

成為讓靈魂主導的人

如何覺醒

問：請問彼尚老師您是如何覺醒的？

彼尚：我真的很想告訴你我是如何覺醒的，但我不想把這個形成一個信念。因為每個人都以他自己的方法來覺醒！有些人可能摔了一跤，頭撞了一下，突然之間就覺醒了，意識到一切都是美麗的！另一個人可能在釘床上躺了六個月，然後就覺醒了。所以每個人都是不一樣的。在我的人生裡，發生了什麼都不重要。因為我不在上面投注任何能量。對於我來說，唯一重要的是你能夠快樂，能夠覺醒看到你有多少機會、有多少力量，以及你如何可以覺醒於你的力量！ 

你都沒有意識到這一點：你們所有人都具備一種力量，只要你能夠回憶起來，能夠讓你們徹底地震驚！因為作為那個無條件的愛，你就跟神一樣，你就和宇宙一樣！你就是佛性！你們都和你們的高級智慧是一樣的，那是真正的你。但是作為小我，你什麼都不是！只是一個跑來跑去在努力謀生的脆弱的人。而且你正夢見了這個！ 

所以當你覺醒了之後，你就意識到你是徹底地控制你的人生的！而小我只是在那給你帶來恐懼。在事實上，一旦你把這個小我放下了，你想起你是誰了，你就意識到人生是多麼地精彩！因為我告訴你一點，假如真的有天堂的話，這個就是了！你們就在天堂裡！但是大部分的人正在天堂裡，卻正做夢夢見地獄！

當你放下你的頭腦時，以及所有來自於頭腦和小我的恐懼時，你就意識到人生非常的珍貴。而且每一個瞬間都很珍貴。這就是你覺醒的方法！我不想讓你尋求去看其他人是怎樣覺醒的。因為這樣的話，你會試圖去跟隨那個方法，結果你就錯失了自己的道路。就好像每個人都有獨特的指紋，每個人都以不同的方式覺醒！這裡的困難在於，有時你看到某個人覺醒因為他做了什麼，比如他進了山洞、或跟了某個上師、或他發生了什麼事情，經歷了苦難、幾乎瀕臨死亡，突然之間他覺醒了，你就認為你也應該這樣！但不是這樣的！當你意識到，人生多麼美好，你就會以對你最好的方法覺醒！

當你做一切都是出發於你的心時，而不是你的頭腦，那你的頭腦將會很清淨，因為你知道你做的永遠是正確的！我想你們真的悟到我說的話，因為這個非常深！如果你做事出發於小我，那你在做完離開的時候，你意識到你當時犯了錯誤，你做的事情不是出發於愛的。那麼你的頭腦就會覺得內疚，你不覺得很清靜，然後你就什麼也看不見了！你站在老婆的面前，你只能看到自己的內疚；你看著你的孩子但只能通過你的內疚去看他；你上床睡不著覺，因為你還在想你犯的那些錯誤。 

但如果你不是這樣，而總是出發於你的心，在你做每一個決定之前，停止一下。因為第一個念頭跑出來的永遠是你的小我。小我總是試圖控制你的頭腦，讓你趕快跳出去做一件事情！但你做任何事、做任何決定之前，停止一下，把你的手放在胸膛，做一個深呼吸，然後就問，「如果出發於無條件的愛，也就是真正的我，我會怎麼做？」那你會一清二楚該怎麼做。

我注意到在世界上有一點，人們都不去珍惜和他們在一起的人，不珍惜父母、兄弟姐妹、老公老婆甚至你的孩子，因為你們在頭腦裡太忙著去擔心別的事情、擔心錢。即使你可能有個幾百萬，你還很在乎要賺更多的錢，而忽視了和家庭享受一些天倫之樂；也不花些時間在城市裡看一些美好的東西。

當他們離開的時候，假如你爸媽離開了身體或者你的孩子長大結婚離開家了，你就特別地想念他們！因為你意識到你當時本可以多和他們在一起，但卻沒有。因為你在你的頭腦裡，不停地在考慮那些不重要的事情。我見過很多人擁有幾百萬美金，他們還想要賺的更多！完全忽視了家庭，如果他們能停下完全回到他們的心，就意識到了重要的原來是他們的家庭、就是和他們在一起的那些人、那些朋友、你要在自己能的時候盡可能地享受與他們在一起，因為造成這個地球的原因，就是一切都是不持久的，一切都會消亡，地球上沒有一樣東西不會滅亡的，所以人人很快都會走。

所以你的任務就是看到這個！即使你在這個課程上，要對彼此友好，享受彼此的陪伴，因為可能這個人你下了課再也見不著了，這是一個很好的機會與他們能夠合一，真的把你的愛延伸到他們！

還有一點就是，你越多地給予愛，宇宙給你的愛也就越多！你越多地給予恐懼，小我給你的恐懼也就越多！所以在時時刻刻你在與誰合作？你是跟你頭腦中的恐懼合作嗎？這樣它會變得更強。還是你在與心中的愛合作？因為這也會變得更強。所以取決於你要什麼！

艾伯特‧愛因斯坦 (1879-1955) 是著名的理論物理學家 (theoretical physicist)，被認作是「現代物理學之父」，在 1926 年得到「諾貝爾物理學獎」。

01.一個人的價值，應當看他貢獻什麼，而不是看他取得什麼。

02.沒有信念的科學是瘸子，沒有科學的信念是瞎子。

03.常識就是人到十八歲為止所累積的各種偏見。

04.教育就是當一個人把在學校所學全部忘光之後剩下的東西。

05.萬有引力可無法對墜入愛河的人負責。
（Gravitation cannot be held responsible for people falling in love.）

06.一個從未犯錯的人是因為他不曾嘗試新鮮事物。

07.我喜歡旅行，但不喜歡到達目的地。

08.我從不去想未來。因為它來得已經夠快的了。

09.我認為只有大膽的臆測，而不是事實的積累，才能引領我們往前邁進。

10.如果我們知道我們在做什麼，那麼這就不叫科學研究了；不是嗎？


11.創新不是由邏輯思維帶來的，儘管最後的產物有賴於一個符合邏輯的結構。

12.要打破人的偏見比崩解一個原子還難。

13.法律本身並不能保證言論自由；要做到這一點，必需要所有的人都有著包容的心。

14.人生就像騎單車，想保持平衡就得往前走。

15.只有利他的生活才是值得過的生活。

16.武力不能維持和平，只有互相理解才可以。

17.所謂現實只不過是一個錯覺，雖然這個錯覺非常持久。

18.天才和愚蠢之間的區別就是天才是有極限的。

19.世界上最讓我難以理解的就是所得稅。

20.真正有價值的是直覺。在探索的道路上智力無甚用處。

21.我們不能用製造問題時的同一水平思維來解決問題。

22.創新的秘密在於知道如何把你的智謀藏而不露。

23.科學的全部不過就是日常思考的提煉。

24.真理就是在經驗面前站得住腳的東西。

25.不要試圖去做一個成功的人，要努力成為一個有價值的人。

26.態度上的弱點會變成性格上的弱點。

27.一個快樂的人總是滿足於當下，而不太花時間去想未來的事。

28.想像力比知識更重要。因為知識是有限的，而想像力是無限的，它包含了一切，推動著進步，是人類進化的源泉。

29.如果一個想法在一開始不是荒謬的，那它就是沒有希望的。

30.很少人是用自己的眼睛去看，和用自己的心去感覺的。

31.這個世界最不可理解的就是它竟然是可以理解的。
（The most incomprehensible thing about the world is that it is at all comprehensible.）

32.道德毫無神聖之處；它純粹只是人之常情。
（There is nothing divine about morality；it is a purely human affair.）

33.我每天提醒自己一百遍，我的生活，不管內在或是外在，都是以他人（包括活著的和逝去的）努力的成果為基礎。所以我必須盡力奉獻自己，希望能以同等的貢獻，來回報長久以來從他人身上所獲得的一切。

34.宇宙中威力最強大的就是複利。
（The most powerful force in the universe is compound interest.）
※網路上流傳的說法有很多種，如：複利的力量比原子彈還大；複利的威力遠大於原子彈；複利的威力比原子彈還可怕...等。

35.把你的手放在滾熱的爐子上一分鐘，感覺起來像一小時；坐在一個漂亮女孩身邊整整一小時，感覺起來像一分鐘；這就是相對論。 （Put your hand on a hot stove for a minute, and it seems like an hour. Sit with a pretty girl for an hour, and it seems like a minute. That's relativity.）

36.如果我給你一個芬尼，你的財富增長而我的財富縮減，幅度都是一個芬尼。但如果我給你一點想法，儘管你有了新的想法，我卻並沒損失什麼。（If I give you a pfennig, you will be one pfennig richer and I'll be one pfennig poorer. But if I give you an idea, you will have a new idea, but I shall still have it, too.）

37.精神錯亂：一遍又一遍地重複作同一件事，而期待會有不同的結果。
（Insanity: doing the same thing over and over again and expecting different results.）

※上面是官方翻譯，我把它改成：
『一個想法要是一開始沒人覺得它荒謬，它大概就沒有希望了
全天下最愚蠢的事就是：每天不斷地重複做相同的事，卻期待有一天會出現不同的結果』。
例如：有人朝九晚五，數十年如一日不曾改變，卻期待有一天能成為億萬富翁。
（所以有人就去買樂透...。但最慘的可能是：每天期待上帝讓他中透頭彩，他卻不曾買過一張樂透彩券...。）

放松自己来重建爱情

在地球体验生活，我们需要学习【观】，观自己内在和外在。需要学习参与与享受，完整的参与每一个体验，并享受每一个细微的感受。这些都是人类来地球想要的珍贵的礼物。哪怕是痛苦的情绪、恐惧的情绪也是我们珍贵的体验。

这在很多人的思维中可能不容易理解，但是它却是真实的，当我们处在痛苦中时，我们可能会发觉我们很难接受这个经历，但是当我们从痛苦中走出来时，可能我们会对这个经历有不同的感受和看法。我们会觉得这些痛苦都是我们很有价值的人生体验！对于整体地球的体验也是如此！它们是我们每一个人很珍贵的礼物！

我们每一个人都有自由选择权，都可以自由的决定自己的旅途要怎样的呈现，就好像我们可以自由的选择伴侣，可以自由的选择工作，可以自由的选择居住环境与生活方式等，这一切都是自由的个人选择。虽然地球会有春夏秋冬的不同，虽然地球存在一些自然的法则，但是人类还是具有十足的自由权。所以我们可以选择我们的生活是喜悦的、幸福的，还是痛苦的，或是艰辛。

喜悦与痛苦其实就像是春天与冬天，它们只是大自然中的一种天然的情绪和季节，但是有的人在冬天时会感觉到非常的不适，而有的人会在夏天时感受到高温的影响。同样，对于喜悦与痛苦的情绪，它们也只是两种不同特质的天然的事物而已，但是我们很多的人会喜欢喜悦的感受，而不能允许痛苦的情绪存在。

痛苦与情绪就像是两种不同味道的菜，一种可能是代表广东口味，而另一种可能是湖南风味，当你把这两种不同口味的食物吃下肚子时，你不会有太多的异议，你也不会有太多的抗拒，你也不会站起来大声的抱怨，你最多是一边时一边感觉怪怪的，有些不习惯而已，因为你内心知道这些食物自己会被身体消化，然后被排泄出去，不会对你有什么太大的影响。它吃完了，就完了。

如果你能用这样的态度和意识来看待痛苦的情绪，那么它也会像食物一样，只是在某一个时刻流经你的身体，而不会对你以后的生活造成任何的影响和后遗症。

我们人类有自由的选择权，就如我们能自由的选择我们每一餐吃什么一样。我们可以自由的选择我们想要的体验和情绪感受。

在亲密关系中，有很多的人都在学习，学习如何与伴侣相处，每一个人都渴望找到一个相爱的亲密关系，但是在生活中的奇怪现象却是，一对夫妻两个人同时都在渴望和寻找一个相爱的亲密关系，但两个人却无法成功的建立出这样的生活画面。

要如何才能让自己心想事成呢？如果我们观自己内在和外在，我们就会发现。一个人不能成功的拥有一个幸福的伴侣关系，那是因为我们在拥有时，不懂得珍惜彼此的爱，没有对对方送出的爱送出足够的珍惜与尊重，没有学会感恩。因为没有珍惜的心，没有感恩的心，因为不在乎的态度，让爱没有生存的空间和环境，让爱无法继续的流敞而能延续停留在两个人之间。

如果你现在有伴侣，但是你无法感觉到幸福与彼此的相爱，那么你可以选择把注意力放在觉察对方对你表达的细微地方的爱，哪怕是一句话，一个眼神，一个行动，你都可以用心去领受，并记在心中来感恩和珍惜，当你以这样的态度来珍惜对方的爱时，你的伴侣关系会发生转变，爱是宇宙中最强大的力量！

 清清智/文

http://blog.sina.com.cn/s/blog_62398c330102v98w.html

四次元的礼物

敬爱的大师们，最近有许多有关不同次元的讨论，特别是三、四、五次元。这些是影响人类最大的次元，因为它们创造了人类存在的现实。要了解，你们星球上的每一个灵魂都在被迅速增长中的上天之高频率光所影响。你们必须心甘情愿地做好必要的工作，如果你们想在进化/扬升的螺旋线上前进的话，这些殊胜的阿达曼光粒子能量模式在未来的关键年头将会更加迅速地增长。你们中那些星际种子们必须能够展示那些神圣智慧教导的好处和有效性，那些你已经整合成为自己的核心真理的教导。你们已经同意成为引路者，你们的帮助对于你们的灵魂兄弟姐妹们来说是非常必要的！

第三和第四次元：自从上万年前人类的意识坠落之后，地球和它的环境就以第三和第四次元的能量所组成。第三次元有长宽高三个维度，这个次元的存有们是高等动物（群体意识）和个体化灵性意识的人类。在第四次元，在长宽高三维空间意识之外加上了对于“当下”时刻的觉知。第四次元是情绪的世界，也叫星光界。因为这是高频振动模式的初始阶段，时间变得更有流动性，时空的法则开始改变。它有时也被称为以太界。我们必须穿越人类集体意识的信念结构，这个结构大部分是不和谐地拼凑而成的三次元和四次元振动。我们有责任清理或者中和我们个人振动频率中不和谐的能量，才能够渡过第四次元的七个亚层、并且觉知到第五次元里的“我是”意识。

宇宙中的次元：我们的宇宙是由光、声、色、以及不同的密度所组成的。宇宙万物都有自己的共振频率，都是由振动模式所组成的。合一意识从第五次元开始，第三和第四次元的幻象在这里开始消失。第五次元是扬升过程的真正起点。你在第三次元的高频率端开始准备扬升，当你开始努力让自己的肉体、情绪体、心智体和以太体变的平衡与和谐。更高的频率-次元，第五次元的高端、第六次元以及以上。逐渐变得精微、晶体化。形体仍然存在，但是，当你进入第六次元或者更高次元时，形体逐渐变得精微，经常是透明的发光体，有时变成流体。次元是按照它们的振动频率排序的，也就是说更高的次元与更高的频率共振，而较低的次元与较低的频率共振。每个次元受到不同的宇宙法则所统治，当你处于某一次元时，就必须遵守该次元的宇宙法则。不同次元之间没有固定的分界线，因为它们之间有一定的渗透，并且会有波浪式的起伏。大部分人类现在与三次元的高层频率发生共振，同时连接到四次元的不同层次，甚至五次元低层的少量振动模式。有些高灵正在通过光之城市来整合少量的六次元（或者更高次元）能量。当我们共振于三次元和四次元的环境中时，我们只能连接到原初生命力或者半谱光。我们必须清除我们的负面能量至少51%，并且调整我们的能量到至少五次元的低层频率上，才能收到造物主的阿达曼光粒子，它是梅塔特隆全谱光的一个重要部分。

正如你们中的许多人所发现的那样，我们的教导有一个自然的进展过程。重要的是，你采取必要措施去清理你面前的道路，如果你不想遇到许多绊脚石的话。就扬升过程来说，更多、更快未必更好。那些走上了扬升道路，那些认真地去完成自己的神圣使命的人，正在以超过我们预期的速度向前进。然而，正如你们所知，这个过程也需要付出代价。过渡期对于你们的情绪体来说是有压力的，对于身体来说也经常是痛苦的，因为你们在释放旧有的能量。这些能量被卡在身体的不同部位，你们通过各种尝试在学习怎样去转化和消除它们。你们这些勇敢的先驱者，已经走出了一条道路，那些跟随你们的人，就会更快、更顺利地穿越这个幽暗之谷。

当你活在三到四次元的环境中，你会在梦中体验到四次元的低层世界，你会用你的星光体/以太体旅行到那个世界的不同地方。在四次元里，你有关过去、现在、未来的观念是更有弹性的，你在梦中可能会体验到快乐的与痛苦的记忆。这是情绪体的世界，来自前世的情感和信念会在Theta和Delta脑波状态中浮现出来。这里你可能会体验到“噩梦”，因为这是集体意识和集体信念模式的世界。另外，你的高我也会通过你的梦境来跟你说话，为了帮助你理解正在发生的事情，并且给你示范怎样做才能穿越四次元低层的负面环境。

四次元被许多人认为是一个不吉利的世界，应该尽快地穿越它。其实四次元也有其有利的一面，在这方面它与其他次元没有不同。这就像是你在半醒状态中经历三次元中二元性的广泛领域。当你在清理四次元低层的扭曲能量、连接到四次元高层的灵性礼物的过程中，你逐步开始觉醒。如果你正在主动地平衡与和谐化你的能量信号时，你就会连接到你的神圣之心和你的神圣心智（译者注：神圣心智是五次元的高层，神圣之心是六次元）。你就会连接到你的更高的创造力，而且你会受到鼓励去开发你的某些潜能。你就会开始感受到“自我的合一”，这是“天人合一”的开始。

我是大天使麦克

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